all good.
Vårt husdjur!
Vårt husdjur!
Skämt å sido, vi är såå nojjiga varje gång vi kliver in genom porten. Åtskilliga gånger har vi sagt "den kommer ju f-n bara längre och längre ner!!! Rimligen så är den helt harmlös eftersom grannarna inte verkar lika panikslagna som oss, vi försöker intala oss detta iaf!
So whats new? Not much , all good!
Helgen närmar sig och väderguiden säger schtek på lör- vi säger BEACH med tillhörande surf och volleyboll! Tanken var att vi skulle begett oss till Marouba beach på lördagen då det spelas en fet Beachvolleyturnering där, tyvärr fick vi inte ihop lag till eventet och får hänga i Manly med svansen mellan benen istället...
Kika länken till höger på bloggen...slamfestival! Hade varit så klockrent att åka dit. Vårt tema (henriks idé) hade varit ZORRO. Nu snackar vi alltså aussiezorro, svarta speedos, mask och mantel! Kan ju säga att våra lår inte direkt är gyllenbruna. Det hade sett för jävligt ut, men det är det som är grejjen med slam! Kika in bilderna som finns från tidigare år. Annars har veckan gått åt till träning, plugg och äta mat...
Tyvärr så har inte Manly beach ett lika trevligt gym som Bondi. Vi håller till godo i en lekpark intill en fotbollsplan och basketplan. Fungerar dock helt okej tack vare våran fantastiska fantasi vad gäller olika kompletterande övningar! Ollas, du behöver inte oroa dig...
Olof - sit ups.
Henke - chins.
Mackan - dragon fly.
Det blir mycket cirkelträning och intervaller här, men vad passar väl bättre om man vill "deffa" till sig lite :)
Thats all for now!
ciao.
träningsbloggen
haha
Olof, du ser inte lite GROOOF!!1! ut på situpsbilden iaf! FFS n1 dude.
Henke, stora bröstmuskulaturen ser välutvecklad ut. (y)
Mackan är ju sjukt stark i magen.. med andra ord inget nytt under solen..
Bra trökk boys! Sista natten för mig i denna lya. sen blire till o äga luthagen.
Catch you... on the... FLIPEDSIIIDE!
men hur blir det med bikinibrudarna då?????
spännisbloggen
haha
haha härlig blogg boys! hörde av mikaela att det var din födelsedag idag olof - grattis!
Hej Olof! Saderia (så där ja)!
Nu har även jag hittat fram till bloggen ur snårskogen.....och pappershögar m.m.....
Sjöstugan är inte så dumt heller. Här har vi isutsikt och sprakande vedspis. I går kväll var det fullt i köket med 11 st middags och Majongspelare vid tre spelbord. Från borden hördes: bambu tre,grön drake, pong, chiao och "jag sitter på en sten" - helt enligt reglerna. Jättemysigt! Pappa och jag steg upp efter lunch idag och har suttit och jobbat med förberedelser för varsitt seminarium som vi ska hålla. Mitt handlar om konflikthantering på skolan.
Det ser jättehärligt ut, lägenhet, beach, utsikt m.m.! Förstår att ni trivs. Kram från mamma
UPDATE!
Fan olof ni ser ut att ha det gött. Vill du att jag skall skicka ner en skimboard så du kan glänsa ännu mer på Beachen än vad du redan gör...Hahaha
Ha det gott vi saknade dig under mötet i lördags.
